私はヤングリヴィングのアロマオイルの愛用者です。 だからといって、健康のための食事や運動に徹底的にこだわる、ヘルスコンシャスというわけではありません。 とういうのも、ダイエットジプシーだった頃に、いろんな食餌療法を調べまくったところ、ダイエット研究家は意外と短命だったと知ったからなんです。 それについては、過去の投稿( ダイエットを止めたらやせた )を見ていただくとして。 ダイエットにはまる以前も、実は「健康食」について疑問を抱くきっかけがありました。 高校の同級生に湖池屋のポテトチップスが大好きな子がいまして。 彼女は毎日欠かさず一袋食べていたそうです。 ところが、修学旅行か合宿か何かで一口も食べられない日が一週間続いたら、 塩分欠乏症で倒れ救急車で運ばれてしまった、とのこと。 彼女曰く、「湖池屋のポテトチップスに使われてる塩でなくてはならず」 「それ以外の塩分ではまったく自分の体に合わない」。 市販のポテトチップスなんてジャンクフードだから、毎日一袋空けるって体に悪いに決まってる!と思い込んでる人には信じられないでしょうね。 でも、本人の体が証明しているわけなので、彼女にとっては、それが健康によいのです。 逆に、同級生の中に「玄米食」の子もいました。彼女のお母さまがなんでも徹底した方で、お弁当も玄米。それなのに!彼女はひどいアートピーでした。 子供の頃から母が親しくしていた自然食品店(当時は「オーガニック」という言葉は日本にはなじみがなかった)のオーナーも、まだ50代にしてガンで亡くなってしまったんですね。「自然食」の実践者だったはずなのに。 結果、「そうか、健康というのは食事がすべてではないのだな」と気づいたわけです。 私の母も自然食にこだわっていたことがありました。 それこそお弁当も玄米という時期が。 しかし、彼女の場合は、次第にこだわるのに疲れてしまったよう。 なので、途中から自然食とそうでない食の半々、になりました。 母曰く、「毒も必要」。 私も同感です。 人間の体は、体にあわない毒が入ったら、体に吸収させず、外に出す力があるはずなのです。 でも、毒のないものばかり食べていたら、毒に対する免疫力がどんどんなくなってしまう。 もちろん、大病をしてお医者さんからの指示で食事法